你好宫寒宫寒是指妇女肾阳不足胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀疼痛得热则缓和白带多痛经月经失调脉沉紧舌苔薄白多津为主要症状者。
如果宫寒的话而且你现在备孕中的话一般建议你采用药膳例如:红花暖宫蛋取鸡蛋1枚打一个口放入红花1.5克搅匀蒸熟即成2、燕窝粥3、鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许一起隔水蒸成蛋羹即可食用4、服用徐清宣堂宫寒膏5、鹿茸煲排骨等等