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患者提问
柚子的热量高吗
我已经减肥连续快一个月了,我买了柚子,告诉我说柚子的热量特别的高,不适合减肥吃,我不太相信,所以我想问柚子的热量高吗?
提问时间:2020-05-04 12:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
柚子的热量不高。多吃新鲜的蔬菜水果是比较好的,减肥不是就一定要大量的吃蔬菜水果,而是要将饮食合理化,做到少吃多餐,饮食还是要做到营养全面比较好,而且要坚持进行体育运动。
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