速看 睡觉总是做梦,醒后小腿累,浑身乏力
您好!根据您咨询睡觉睡一会,累醒了,全身乏力,小腿特别累.累得睡不着,是什么原因造成的。应该如何调理治疗的问题,给予您回复:中医讲人体分为阴阳,二者的关系是,相互依赖,互相制约,以平衡为健康。您的症状是肾阳亏虚的症状,其他症状还包括:手脚发凉怕冷,小便频繁清长,大便泄泻当中夹杂消化不完全的食物,腰膝酸软,四肢乏力,记忆力减退,一天无精打采等。您如果兼有上述两种以上肾阳亏虚症状,建议您口服金匮肾气丸。结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置(肾俞穴)肚脐向下用手量出四指的(关元穴)肚脐正对后腰的点(命门穴)脚踝向下量出四指处三阴交穴(膝眼部向下量出四指足三里穴)各逆时针按摩二十分钟。要领;用中指紧按住穴位,动作柔和,穴位需要感觉有渗透力,逆时针按摩二十分钟。