您好,通过您的描述,我认为像是有脾虚及肝郁的症状,肝气不舒则闷闷不乐,总爱叹气,脾虚则易生湿,易犯困,食欲差。,建议您平时注意多运动,生活阳光一些,心情开朗,多出去参加活动,抑郁症状就会减轻,食欲也会改善的,希望我的回答能帮助到您。