您好,怀孕后要保持心情舒畅,放松,不管怎么样,一定不能紧张的。怀孕是一个自然的生理过程,要相信自己的宝宝很坚强,一定能顺利的出生。
怀孕前三个月和后三个月一定不能同房,饮食上不宜吃活血的东西,可以适当的运动,但不能剧烈。