问题分析:您好,根据您说的情况可能是长期的习惯性便秘,由于大便太干燥,使劲的时候,引起肛周皮肤粘膜损伤引起的出血。
时间长了可能会引起痔疮。习惯性便秘与长期的饮食习惯不良或者生活不规律有关。意见建议:建议您大便太干燥了,排便时可以用开塞路润滑肠道后再排便,对肛门周围皮肤的损伤会小点。
平时可以吃点调节胃肠功能的药如大黄碳酸氢钠片。平时注意不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,不要吃太油腻的食物,要多吃清淡的食物,多喝温开水,多吃水果蔬菜,要养成定时排便的习惯,每天固定个时间就去厕所排便去,给大脑的排便中枢形成固定的刺激反射。
在床上躺着没事了就做腹部的环形按摩。