问题分析:你好,根据你说的情况,可能是扭伤导致的软组织损伤以及局部血液循环不好的,意见建议:建议你使用草木犀流浸液片消肿,同时可以使用氯唑沙宗片来改善软组织损伤,最近不要过度运动,希望我的回答对你有帮助。