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患者提问
上夜班吃饭对减肥好不好
上夜班经常不远动下班以后远动在睡觉对身边好么
提问时间:2020-04-29 19:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。指导意见开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,坚持就是胜利。
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