你好，头发麻，头晕，头重脚轻的

月经周期紊乱，往往和自身血脉亏虚有关。也和情绪，寒凉食物等影响有关。指导意见所以，首先要注意饮食习惯，经期忌寒凉食物，避免生气。配合调经，补气血的中药调理。

最好不要喝酒，对肝肾都不好，忌烟辛辣刺激性食物，少食高糖高脂食物，一般空腹血糖3.9-6.1。

腹痛的原因很多。如;腹痛可能是胃肠消化器官肝、胆、胰腺疾病，或泌生殖器官的毛病。轻微的腹痛多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。持续性严重的腹痛且无腹泻可能是十分严重的疾病。建议您到医院查明原因为好。

长时间憋尿。熬夜会使年轻男子免疫力下降，这时由于憋尿，从前列腺中“穿行而过”的尿道上沾染的细菌就会乘虚而入，加大前列腺感染炎症的几率，从而导致细菌性前列腺炎症。青壮年人由于腺体分泌旺盛，更为细菌生长提供了条件。连云港的话建议你可以去建国医院看看，那家医院不错，我朋友以前也去那边治疗过，呵呵，祝你早日健康。

木香顺气丸只是一种理气健脾的药物，针对你的胃窦浅表糜烂有一定的效果，但是不可能根治，如果想要快点康复，除了吃木香顺气丸之外，还可以配以中药，虽然不可以马上见效，但是经过一段时间的调理，可以使你的胃部消炎，最终康复。

积极地控制血糖，可以适当地服用一些营养神经的药物来进行治疗，比如维生素B1等。常食用仙人掌,可避免人体内积累过多的葡萄糖,有一定的降糖作用。特别是非胰岛素依赖型糖尿病患者。

柠檬还是要做一些工作才可以拿来敷脸的，直接敷的话对脸的伤害的是很大的，反正又很多种方法可以用来美白，也不知道柠檬的美白适不适合你，不过你还是可以先试一下的，如果可以的话你就坚持下去，不行的话你就换一种方法。

你好、根据你说的胃部情况、考虑是因为过度饮酒引起应该禁酒为好建议、如果戒掉酒胃炎可以逐渐愈合、如果继续饮酒可以加重病情最好把酒戒掉

月经延迟的话可能是气血失调导致可能是与压力大有关系注意放松心情可以考虑吃乌鸡白凤丸调理月经试试，以后如果来月经注意保暖，不要受凉以上是对“例假不来，上个月吃了黄体酮来的例假这个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据症状患者应该是肾阳虚导致营养功能失调，因此腰酸痛，尿频，建议给予温肾助阳药物如金匮肾气丸，右归丸治疗，并忌烟酒。