有紫外线过敏史者适当外涂防晒剂堡皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果以维持皮肤的正常功能对一些可诱导紫外线过敏的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃