你好,看了你说的情况,性生活时间短早泄,中医角度多考虑和肾虚有关,适当的吃一些滋补类的中成药,平时坚持锻炼身体,早睡早起,不要熬夜,饮食尽量清淡可以多吃一些肉蛋奶,保证营养均衡,少吃辛辣油腻。
中成药的话,先吃一段时间六味地黄丸,看看效果。希望我的回答对你有帮助,方便的话帮我评价一下,睡前也可以温水坐浴。