我胃反酸该怎么保养避免吃些什么东西？

蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏，若用凉开水冲服则更好。 蜂蜜味甘，性平，入心、肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒的作用，对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、口鼻口疮、汤火烫伤有很好的治疗效果。但肠滑泄泻者、痰湿内蕴者、腹满痞胀者、糖尿病患者禁用。

反流性食管炎治疗方法： 1、抑酸治疗：常用的药物有奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，疗程至少8-12周。 2、促动力药：促动力药有一定的治疗作用，但单独使用疗效差。常用的药物有吗丁啉、马来酸曲美布汀等。 3、制酸剂：制酸剂可中和胃酸，常用的有铝碳酸镁片，有吸附胆汁的作用，能保护食管黏膜，有利于食管炎的愈合。 如药物治疗效果不佳，可选用内镜下治疗，但长期疗效和并发症还需进一步随访观察。方法包括射频能量输入法，注射法和折叠法等。具体用药谨遵医嘱。

葵花籽含有不饱和脂肪酸、多种维生素、微量元素等成分，因为其油性比较大，过量、长期食用会对胃肠消化功能造成影响，出现腹胀、腹泻、消化不良等不适症状，还容易造成上火的情况。建议合理食用葵花籽，平时要注意休息，饮食要保持平衡。如有不适及时就医。

肝病忌口的食物有： 1、忌酒：酒会刺激肝脏，影响肝脏的新陈代谢，不仅不利于肝病的恢复，还可能诱发酒精性脂肪肝。 2、忌高蛋白食物：如牛羊肉、虾等食物，大量食用会对肝脏造成负担。在肝功能受损严重时，蛋白质代谢产生的氨等毒素还可能伤害脑部，导致肝性脑病。 3、忌高脂肪、油腻食物：如烧烤、火锅、油炸食物等，脂肪量较高，不易消化，会增加肝脏负担。 4、忌高胆固醇食物：如蛋黄、动物肝脏等。如有不适及时就医。

出现不拉肚子但是大便不成形的原因如下： 1、生活饮食不当：由于饮食不当或腹部受寒等刺激肠胃，导致胃肠蠕动加快，食物在肠内存留时间缩短，引起消化不良，导致大便不成形。 2、肠道疾病：如肠炎、肠道息肉、肠易激综合征等疾病，导致出现肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等，引起大便不成形。如有不适及时就医。

宝宝打嗝时不管是不行的，长期打嗝容易导致宝宝呼吸道受呛。虽说打嗝是常见的现象，尤其是吃奶后、吸入冷空气后，宝宝自主神经会受刺激，会出现打嗝情况，但打嗝厉害会影响宝宝呼吸，导致呼吸困难。要及时把宝宝竖抱起来，轻轻拍宝宝背部，宝宝打嗝时可以适当喂点水缓解症状。如有异常及时就医。

萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎是慢性胃炎的两种类型。非萎缩性胃炎即浅表性胃炎，表现为胃黏膜充血糜烂及渗血等；萎缩性胃炎表现为黏膜变薄、粗糙、伴有糜烂。 浅表性胃炎不伴有腺体数目减少及肠化等病理改变，分泌胃酸功能正常，甚至分泌胃酸增多，表现为上腹疼痛、反酸等；萎缩性胃炎是腺体数目减少、伴有肠化、不典型增生等癌前病变，因胃酸分泌不足、消化功能减退，以消化不良症状为主要表现。

不吃饭也打嗝，常见于长时间受到寒冷刺激，导致人体膈肌收缩引发打嗝，不安的情绪也会引起打嗝。打嗝分为两种，一种叫嗳气，是由于胃里有过多气体，当气体慢慢从口腔排出时，会发出较弱、持续时间较长的声音。 另一种打嗝叫呃逆，指由于各种原因导致膈神经受到刺激导致膈肌痉挛，发出声音声调较短，也较高。人压力较大时身体对氧气有需求，会不自主吸进较多空气，空气存在腹腔内会引起打嗝。如有不适及时就医。

大量运动完后可以喝白开水。因为在运动时会大量的出汗，喝白开水可以补充水分。也可以喝运动饮料，运动饮料含有葡萄糖等成分，可以给身体补充更多的能量。 如果运动量不大，可以立即补充水分，喝些白开水、矿泉水等；但如果剧烈运动后，就不能立即补充水分，最好补充一定能量，喝运动饮料。如有不适及时就医。

吗丁啉在餐前半个小时左右服用最好。吗丁啉是上消化道动力药物，能促进胃排空，将胃里的食物向十二指肠中排空，会改善腹胀、嗳气等消化不良的症状，通常作为对慢性胃炎或者消化性溃疡的辅助治疗。建议在餐前服用，可促进胃蠕动，减少腹胀、嗳气的症状。具体用药谨遵医嘱。