您好、您的左侧背部长了个包、按着疼痛、主要考虑为皮脂腺囊肿、也可能是脂肪瘤或其他肿瘤的建议您到医院骨科或普外科就诊、请医生查体、做超声检查明确诊断、治疗上主要是手术切除、术后做病理检查、就可以明确诊断了