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请问睡觉前喝一杯酸奶会不会胖?
请问睡觉前喝一杯酸奶会不会胖?请问睡觉前喝一杯酸奶会不会胖?
提问时间:2020-03-26 12:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,相对于全脂奶,酸奶的脂肪含量比较低,如果怕胖或者血脂高,喝酸奶是比较适合的。睡觉前喝奶对钙的吸收有利,但吃夜宵是容易发胖的,您可以选择在其他时间段吃。
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五十岁的女性上楼时膝盖酸痛无力是怎么回事
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