速看 为什么学习时会有头胀痛的现象
很多情况下头胀痛是人常见的一种自觉症状,影响工作,学习和生活. 原因 头胀痛产生的原因很多,可归为外感和内伤两大类,与精神情绪因素有一定关系. 1.感受外邪 由于起居不慎,感受四时风寒湿热等外邪,上犯头顶,经络受阻,头胀而痛. 2.肝郁化火 由于事不遂心或与人发生口角,郁怒伤肝,肝失条达,郁而化火,上扰清窍而为头胀痛. 3.紧张劳累 由于工作节奏快,精神紧张,心理压力大或连续工作,用脑过度,使头部经脉收引,气血运行失常或脑失所养而发生头胀痛. 表现 头胀痛除了以胀为主要特征外,常表现为头痛且胀,或面红耳赤,口渴欲饮,或伴眩晕,心烦易怒,口若不眠,或身心紧张,头晕乏力.有时伴有跳痛,有时表现为停止工作胀痛反而更明显.,按摩 1.体位 受术者坐位,施术者站于受术者前,后或一侧. 2.手法 推,揉,按,拿,搓法. 3.选穴 印堂,神庭,太阳,头维,睛明,风池,百会. 4.操作 先用双手拇指交替推印堂至神庭,再经额前分推印堂至太阳（又称开天门）,然后以大鱼际侧部分推前额至头两侧.揉以上部位与路线,并用多指揉头两侧胆经路线,重点揉太阳,头维.按上述部位及路线,以拇,食两指拿捏头两侧,拇指和多指分别置于头顶部拿太阳至风地.两手多指并拢,分别揉两侧太阳穴一带.用双手多指指腹及指端抓打头部.最后用拇指或多指分别按揉乳突至风池一带,点太阳,按头维,拿揉风池,压风府,以两手多指拿揉颈部与肩并而结束. 按摩注意事项 手法宜轻柔缓和,力量适中,干净利落,手掌不能紧贴面部及眼睛,不可用猛力,暴力,以免擦破皮肤.高血压或眩晕症患者按摩时须采用仰卧位。
