你好,根据你描述的以上情况,骨刺和长时间的工作生活习惯,受寒等因素有关,可以做下核磁,看有没有关节腔积液等,费用大概在400左右指导意见建议做下理疗缓解疼痛,如针灸推拿远红外烤灯等治疗,平时也要注意保暖,不要长时间保持一个姿势,可以适当的补钙喝牛奶吃钙片