您好你的情况考虑是仰卧起坐后引起的腹部肌肉疼痛,与月经来潮和炎症没有关系,观察经血量和时间都正常就不用担心。锻炼身体引起的肌肉疼痛可能会持续几天,建议可等疼痛稍微缓解一些再适当的进行锻炼,通过锻炼这些疼痛都会逐渐减轻和消失。