病情分析：你好，骨质疏松多由于内分泌紊乱导致；首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，指导意见：那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。
其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。以上是对“骨质疏松症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你目前描述的情况考虑，由于肌肉拉伤而导致出现疼痛症状，一般来说，通过x光片不太容易检查出来，可以通过彩超检查，看到局部有水肿就能够确定。可以通过止痛以及物理等治疗方法治疗。
病情分析：
你好！很高兴再次为你解答。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。
指导意见：
建议你输点甘露醇、丹参，另外口服腰痛宁，配合针灸治疗，保守治疗无效，影响工作生活的话，就要考虑手术治疗了。
你好，16天还是骨折恢复期，建议你先去医院复查一下，抬高患肢的前臂,卧床休息,患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.
1、患者要善始善终，坚持按疗程服药治疗，切不可半途而废。2、应该避免潮湿、寒冷的环境，患者的居室最好能够朝阳，空气也应该保持干燥，此外还要注意防治扭伤、跌伤，可以做一些力所能及的事情，但注意不要过度劳累。3、根据治疗的阶段，患者应该适当进行些颈腰关节功能体操锻炼，从而缓解疼痛，取得更好的治疗效果.4、如果温差过大，或者天气太冷，应该注意保暖，还应该保持一个乐观的心态，这对疾病的恢复是很有帮助的。
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病情分析：
由于右侧的肘部疼痛，尤其是后物理工作引起的，有疼痛在腰部，而肘如果局部疼痛明显需要考虑是否网球肘。
指导意见：
如果它是网球肘，需要维护组合疗法，它通常是患肢避免长时间单个姿势，物理工作，多少的按摩，热的措施，与刀结合此外，封闭针，医药疗法为了措施，逐步提高。
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这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
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指导意见：
你这是软组织损伤引起的症状，可以用药物云南白药治疗，也可以使用针灸穴位来治疗，饮食上多吃高维生素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，注意不过度劳累。
病情分析：
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，与不当的饮酒有一定的关系，应该进行合理地调整。
指导意见：
应该多补水，多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。
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病情分析：
你好，对于颈椎病，你可以尝试在休息日的时候去医院做做重力牵引，有助于缓解，另外有很多医师说三乌胶好使，应该也可以起到一定的缓解。
指导意见：
建议你平时可以在早间的时候做做运动，慢跑，伸展运动，颈部保健操。晚上睡觉的时候试着换下硬板床，降低枕头的高度，这些都能起到缓解。另外不到万不得已的时候千万别做手术，衷心的祝你早日康复。
病情分析：
你好，根据你的描述，应当考虑你有没有肋骨或者手臂骨头的骨折。
指导意见：
建议你去当地医院拍一个胸片和手臂的片子，进一步明确有无骨折。
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