问题分析:你好,根据你的描述,需要休息半年以上, 头部不适是脑外伤或其他原因引起的脑神经脑细胞损伤所致,注意头部活动不宜剧烈,意见建议:避免突然抬头等动作,平时多食高蛋白高维生素食品,如鸡蛋,肉食等,可以用针灸促进经络疏通,利于神经血管恢复,祝你早日康复