这个康复训练很复杂的,就是跟你说详细了你自己也做不了,而且也做不全。有条件的话还是去专门的康复医院。比较简单的:
1、术后防止肌肉萎缩,可以做些简单的按摩。
2、在医嘱允许的情况下,做大关节运动,防止粘连