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对于10岁孩子吃什么补锌比较好
儿子今年10岁了,可是我感觉他比同龄小孩发育偏低,不爱主动进食,容易生病,晚上睡觉总是做梦,医生说是缺锌,不知道该怎么办好。请问对于10岁孩子吃什么补锌比较好?
提问时间:2020-03-07 20:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好不必担心其可通过饮食调理的常见的含锌食物有瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜等
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