病情分析:您好,你的情况是有左脚后跟粉碎性骨折手术两个月了。考虑应该恢复的差不多了,应该可以活动及适当的运动。意见建议:建议可以适当的运动但是要注意不要剧烈活动,注意多食用钙剂及维生素D3等食品,促进骨质的更快愈合。
定期复查X线片,听取医生的治疗建议。