问题分析:你好,很高兴为你答复,馒头花卷等一系列的面食脂肪含量不高,但是含糖量高,糖被体内吸收后经过一系列的合成与分解最终转化成甘油三酯,也就是脂肪。
所以过多的吃面食也会发胖。意见建议:如果怕长胖的话建议尽量少吃面食,多吃蔬菜和水果,更不要吃油炸及膨化食品。平时也要注意多运动,避免引起体内脂肪堆积。
希望我的回答能帮到你!