你所说的这种情况是机体感染病菌造成的炎症表现,常见的有细菌病毒支原体等,炎症越重,时间越长,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理检查治疗,避免反复或加重,同时合理饮食,营养均衡,避免受凉,减少易感人群的接触,防止交叉感染,积极的调整,逐渐地改善减轻直至康复,是需要过程的。