吃饱饭以后就进行活动的话,会导致肚子疼痛和腹胀,主要是吃完饭以后胃肠本身就有一定的食物在活动消化,这时运动就会不舒服。
不要在饭后立即活动,要饭后一小时以后在活动会相对好一点。腹胀可以适当的先休息下或者按摩热敷来缓解症状,同时可以喝些热水。