病情分析:您好,不客气的说睡觉之前4小时吃面食肯定对塑身有阻碍。指导意见:方便面菜包、油包里面有防腐剂,对身体也无益。
方便面是油炸食品,热量大,会增加体内卡路里,所以晚上睡前吃饭会胖。建议早饭要吃饱、吃好,午饭吃饱,下午运动瘦身,晚上喝粥、吃菜,尽量不要吃面食,这样总体来说对身体损害不大,而且减肥。
以上是对“晚上干吃方便面会不会发胖啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!