抖腰带是可以使用的,但要使用得当这对身体还是挺好的,也可以达到减肥的效果,最好不要在饱食后或者感到疲惫时使用,效果会下降的。
抖腰带是利用它控制的频率来震动身体的肌肉,加快血液的循环,从而燃烧脂肪,这对腰部也是有一定的作用,但是要注意使用的频率和时间。