我昨晚下班去公園快走了4o分鐘，流了很多汉，回來也沒有馬上冲凉，平时很少运动，第二起床就不舒服，咽干。

你好，你尿蛋白“+-”一般不要紧。人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热，及在应激状态时，尿蛋白的排出量均可增多，称一过性蛋白尿，在几小时或数天后，即可恢复正常。指导建议：注意去医院复查尿常规、血常规、24小时尿蛋白定量等检查，早发现疾病，同时调整生活习惯，加强营养，注意膳食搭配合理,做到营养均衡.不做剧烈运动,保证睡眠。

失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

中医治疗中医上采用中医和法为施治理论．和法在临床上最能体现中医的辨证论治特色，以肺和，心和，肝和，脾和，肾和等五脏和谐为治疗根本，采取调和阴阳，调和寒热，调和肝脾，补泻兼施等治疗方法，纠正甲状腺疾病导致的功能性紊乱，生理性紊乱，气质性紊乱，达到甲状腺患者身心和谐，回归机体的自然平衡．中医甲状腺和法创立了笑系列君药，意为甲状腺患者治愈后，重新享受心胸舒畅，开怀大笑的心情，使身心，气质回归于和谐．包括平应笑治疗甲亢，升应笑治疗甲减，利应笑治疗甲状腺炎，和应笑治疗甲状腺腺瘤，结节，囊肿，龙博力生胶囊配合以上制剂补中益气．这些制剂的主要成分由黄芪，贝母，三棱，全虫，蜈蚣，天龙，穿山甲，鳖甲，土元，山慈姑，玄参，白头翁，龙胆草等多种纯天然中草药及虫类药优选而成．

服用中药可以全面调理机体内环境补气养血,扶正祛邪,有效控制病情,缓解痛苦,延长生命.祁奥牌红豆杉中药含有效药用成分多达40多种，包括紫杉醇、巴卡亭Ⅲ、生物碱、红豆杉多糖、紫杉黄酮等。其中紫杉醇以及巴卡亭Ⅲ合成的多烯紫杉醇是目前世界上一线抗癌药物；实验证明红豆杉多糖结合化疗药物同时使用，具有增效减毒功效，并能通过对心肌保护、冠状动脉扩张及血液稀释来保护心脏；生物碱能改善睡眠；鞣质，通过抗菌、消炎、消肿对前列腺疾病有特殊功效；紫杉黄酮可通经、利尿、降血压；紫杉酚具有抗白血病作用等等肿瘤属于消耗性疾病，在肿瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

你好？考虑由于您的体质比较弱，或者说是身体比较劳累引起的，所以建议要注意增强体质，一定要注意营养全面补充以及配合一定运动，白天也要避免工作过度劳累

你好，滑膜炎属于长期的负重劳累外伤等诱发导致，建议休息，局部热敷，可以服用双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖片等药物治疗试试。指导意见休息是关键，局部积液合理抽取，炎症严重配合克林输液等治疗，消炎痛，可以缓解。

平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力。多和朋友沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活

出现的这些症状属于病毒感染造成的，和传染都是有关系的，初步诊断病毒性肠炎，要及时用药治疗。出现这种情况是可以口服利巴韦林颗粒和蒙脱石散，在治疗期间要注意避免着凉，都有利于改善症状的，或者是输液治疗。

你好，对胎儿是没有多大影响的,不用担心,较容易治疗.可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂.中药治疗湿疹也有一定的效果,可选择紫草煎汤外洗。

经血少有一定的原因，可以是气血不足导致，再是气血淤积也可以导致。月经量少属于月经不调的一种，引起月经不调的原因很多，需要检查确诊后根据病因对症调理治疗。如果确诊是气血不足导致的月经量少，可以平时多吃一些补气补血的药物，可以吃一些阿胶，再是平时需要多注意增加营养。