病情分析: 你好,任何营养素或者保健品只是起到一定的对人体调节的作用,不能代替正常的饮食和食物营养的补充,所以要咨询专业的营养师,完美的营养素最好要根据自己的情况来适当的调整,不要乱补充。
意见建议:可以适当的喝一些,但是要有自己的习惯和度,有可能会一起营养素的补充流失,最好咨询一下营养师的意见。