问题分析:您好,根据您的额描述,哺乳期减肥其实是很容易的,
一、坚持母乳喂养,
二、普通的饮食,减少肉食和甜食的摄入,减少碳水化合物的食物。意见建议:只要坚持正常的饮食,积极运动起来,哪怕简单的散步爬楼梯,都有助于减肥的。