韧带拉伤如果是一度的,一般石膏固定1个月,或是休息1个月,基本可以好转,拉伤后有的没有重视,会导致不容易恢复。现在都四个月还没有恢复,建议去复查一下磁共振,最好去针灸理疗,如果注意休息,要康复需要3个月左右。