指导意见:您好,人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。需要首先做一个健康体检,排除器质性疾病的可能。如果您认为自己太瘦,想增加体重,健脾胃,多饮食,加强体育锻炼是最好的方法。
特别是力量训练,可以使您的肌肉增加横截面积,增加重量。