病情分析: 您可以通过积极运动,控制饮食的方法来进行减肥,控制大腿上的赘肉,避免使用药物,以免对您的健康造成损害!意见建议:您好,建议您通过骑自行车、游泳、跳绳等方式来进行减肥,并且能提高自己的身体素质,并做到合理膳食均衡营养,注意休息不要劳累和长期熬夜!来达到减轻腿部赘肉的目的!