晚上睡不着为什么啊三天了

1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。
2、循序渐进。
3、将大事分割成小块，一次只做一件。
4、多参加有益的活动。
5、抑郁时，关注自己的思维和观念。
6、记下你的观念，以便更好地澄清它。
7、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。
以上是对“狂躁抑郁症心理咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你咨询的问题是吃熊胆问题？
指导意见：
根据你说的状态，是可以吃熊胆的。伴随失眠，容易疲劳，和人参归脾丸同时吃。

病情分析：你好，感觉精力比较旺盛，话比较多，这个并不能诊断为躁狂症。指导意见：这种情况可以到心理科做一下心理治疗，以及心理测量，躁狂症主要表现为行为暴躁异常，甚至有毁物伤人的倾向。以上是对“躁狂症发生有哪些症状呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一尽量学外向，尽可能多和朋友交流 二睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 三要做好事，不要别人回报，由于帮助别人也是在帮助自己 四多参加体育锻炼，进步身体素质 五有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 六不要在背后议论别人，也不要计较别人对你的看法，有时候吃亏就是便宜，千万不要想得太多
以上是对“失眠抑郁bdsja好i”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，白癜风最大的特性就是扩散，所以患者一定要及时进行治疗，避免白斑扩散到更多的部位，增加治愈的难度，建议患者要去专业的白癜风治疗医院进行治疗，因为专科医院在专业知识还是仪器设备上都是综合性医院所不及的。

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这主要是由于你的个人成长经历，让你对自己有着较强的心理期望，而你在近来的生活中遇到了让自己感到不如意的事情，因为现实原因让你一时得不到有效的解决，使你内心容易产生较强的焦虑情绪，并由此让你内心容易产生脆弱的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，正确地认识自己，降低对自己的过高心理期望，并且学会与身边人进行有效的沟通交流的方式，以获得来自身边人理解的理解和支持，这样，就能让你逐步地体验到自己心理的强大，并且能尽快地摆脱当前的困扰。

这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱,实出表现为精神活动的异常,主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定,欣快,忧愁,烦燥,兴奋,悲伤,紧张,恐怖,平淡,呆滞,健忘,冲动,睡眠障碍,饮食紊乱,性欲异常

你好，有个牙齿缺了四分之一。像您这种情况是要补起来的，以免影响美观和牙齿继续烂下去。指导意见：要补的，建议您尽早去医院把它补起来，如果您不放心的话，建议你去当地正规的医院去补牙齿，虽然价格可能会稍微高点儿，但是收费都是有项目规定的，不会乱收费。

问题分析：你好，考虑到强迫症与精神长期高度紧张有关，最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
指导意见：建议去看一下心理医生，采取心理治疗，积极参加集体性活动和文体活动，培养自己的兴趣爱好等，同时服用一些药物治疗