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患者提问
每天晚上都失眠,总是睡不着,该怎么办?
每天晚上想睡又睡不着,大脑里面总是胡乱的想些事情,己经有好长一段时间了,也吃过一些安神的药,可是还是没有很大的作用,请问医生要怎样冶。
提问时间:2020-03-15 12:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,失眠的症状主要跟用脑过度,过度劳累,心情烦躁等因素有关的,指导意见可以使用安神补脑液进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,调整自己的作息习惯,避免劳累。
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