问题分析:您好,这种情况平时注意适当增加锻炼,多吃些瘦肉,鸡蛋,排骨,鱼虾高钙的食物有利于长高。指导建议:必要时建议去医院化验血常规,微量元素检查明确病因对症治疗,平时注意保持充足的睡眠,每天喝一袋牛奶,有利于增高。