阿胶补血颗粒的作用是改善气血的,你身体那么虚弱,面色差而又怕冷是有血虚,你应该还有些缺铁贫血,因为月经每个月都流失一部分的血液损失大量的铁质,女人多少都会有些缺铁的,所以补铁和补血都很重要哦,阿胶补血颗粒只是补血的,以前我也有头晕,脸色也是黄黄的,有时候还发紫,我吃的是含有阿胶的体恒健铁之缘片,不仅补血还能补铁,吃了一个半月身体都恢复很多了,食补方面经常煲汤滋补,煲乌鸡汤、枸杞红枣汤等,然后在搭配吃铁之缘片,对于面色萎黄、苍白,气血不足的人效果还是不错的,很适合女人,你可以网上多了解下,另外少喝茶、咖啡,也多去运动跑跑。