你每天早晨喝一杯蜂蜜加白醋,可以起到消除体内垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,同时还有减肥、缓解便秘的作用。建议将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,是早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝比较好,注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的,不要使用果醋。