你好,腰部疼痛一般是由于在日常生活工作过程中腰部活动量过大,腰部受凉等原因引起的。在治疗上首先需要避免腰部受凉,避免腰部活动量过大,避免腰部长时间处于弯腰的姿势,给予腰部推拿,拔罐,针灸,刮痧等治疗,在腰部使用消痛贴膏外敷。