水是人体的必须品,不光是早上,我们多喝水对身体是一定有好处的,不要过量就好。早上起来的时候,身体的部分器官还处于休眠状态,吃什么都不太好,水可以激活身体的器官。
夜里人血液流动的速度很慢,因为处于静止状态,很多体内的垃圾都附着在血管壁,早上喝点水会带走这些垃圾。还可以清肠,带走体内的毒素,即通便,又可以美容养颜。
但水最好早上就烧哦,尽量不要喝隔夜的水,这种水里含有对人体不好的物质。