手腕部有扭伤的现象,是否有肿的现象呢,要注意护理的,多休息几天吧,如果有肿可以适当的用酒或者药酒擦洗一下的。再一个关节要注意保暖的,也可以用点云南白药喷雾的,服用点独一味胶囊治疗观察!以上是对“手腕伤到筋了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!