你好,可以的,你现在的这种情况是属于怀孕的早期阶段,在怀孕的这个时间段有轻度的腰部酸痛症状是很常见的,轻柔的进行锤打疼痛部位没有影响。
建议你在孕早期一定要注意多休息,不要过多的活动或过度的干家务,因为孕早期是胚胎着床不稳定阶段,主要是避免引起流产等可能性,同时注意做好外阴部位的清洁卫生就可以了。