问题分析:你好,根据你所描述的情况,如果疼痛不严重的话没什么大碍,主要还是肌肉摔伤。指导建议:如果严重的话,还是需要去医院拍片检查一下,排除骨折,建议注意休息,尽量不要活动,注意适当的热敷,建议服用氯唑沙宗进行治疗