首先停止吸烟,以及避免被动的吸烟,长时间在不通风的环境吸烟,吸烟的有害气体对于神经系统产生刺激性而导致头痛,建议多呼吸新鲜空气,将门窗打开,让空气流通,注意血压体温是否出现异常,必要的时候进行内科检查。