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更年期综合征如何调整心情呢?

我最近总是出冷汗,而且还心慌,晚上也睡不好觉,经常会胡思乱想,而且还总是吃不下饭食欲差,去医院检查,医生说是更年期综合征。我也很苦恼。 想得到怎样的帮助:更年期综合征如何调整心情呢?
提问时间:2021-12-23 18:46
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