一般神经衰弱会表现出精神容易疲劳,脾气比较暴躁,难以控制,记忆力下降,注意力不集中,头部不适,睡眠障碍等症状。大腿胀痛,入睡困难,应该说有身体疲劳的原因,也有心理压力大,精神负担重的原因存在,而失眠症的出现,与性格缺陷,面对现实问题不能很好地进行自我心理调试,焦虑水平过高有关。
应该说你的症状不像一个神经衰弱,但是也需要积极地关注自己的健康。需要诊断一下,明确诊断才可以对症下药。同时也需要在日常的工作和生活中,把心理调试的机制启动起来。
因此说,适当以学习学习心理学,用科学的理论来维护好自身的心理健康,来积极地关注自己的性格,加上必要的营养补充和身体锻炼,来有效地提高身体素质。
应该说,你的情况会有一些改观的。慢慢来,一点一点提高,逐渐完善。