病情分析:你这样的问题应和长期的坐着有关系的。不要吃辛辣油腻的食物。适当的按摩一下。可以查一下血脂血糖血压指导意见:有无异常的睡眠不好的问题。
注意休息,饮食的均衡性保证睡眠,调养生活的习惯,查一下肝胆的B超,注意针对性的按摩针灸一下比较好的以上是对“上月测出内脏脂肪7级”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!