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患者提问
什么食物维e最多
我皮肤长有色斑,并且比较松弛,头发还干枯发叉,去医院检查说是缺乏维e。除了维生素e含片外平时吃的食物中哪种含的维e最多?
提问时间:2020-02-12 01:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
在谷类、小麦胚芽油、玉米油、花生油、芝麻油,柑橘皮、绿叶蔬菜,如芹菜,莴苣,蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含有大量的维e。
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