不及时治疗睡眠障碍的危害

要学会调节自己的心情，不要劳累熬夜，不要压力过大，要注意规律生活，如果还不好可以服用镇静安神的药物治疗一下，睡觉前喝热奶，用热水泡脚，听听轻音乐都是可以改善睡眠质量。

这种情况，考虑有可能是心肾不交导致神经衰弱引起失眠，脚发热表现，可以口服六味地黄丸进行调理，注意清淡饮食，保持心情舒畅，适当运动锻炼。

您好！你这个情况看看智力的问题就可以了！检查一下IQ！

我现在的心理压力很大，我总是想着自己得事情做不好，强迫自己去想那些无关紧要的事情，我现在是得了强迫症了，还听说有强迫综合征，我不知道自己现在是要怎么做才会让自己得心理好点。

在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉，祝您早日康复！

这位朋友你好！睡眠不好，睡不深沉的情况，中医上考虑多是由于阴虚、阳不入阴造成的。建议治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗，睡前要保证心情的平静，不要有太大的心理压力。希望对你有所帮助！

你好，看了你的描述，你怎么知道是藏了你的指纹，有什么证据吗。平时不要想太多了，做好自己的事情就对了，如果确实有证据可以报警解决问题。

您好，这个可以的，只要对病人以及家人没有危害就可以指导意见目前您的情况属于阴性精神分裂症，需要服用一些兴奋类的药物进行治疗，治疗方法需要摸索，建议前几周住院治疗

你好，从你的陈述，结合表现判断，你确实患有精神分裂症。一旦患上精神分裂症，就会使患者的情感产生变化，对任何事都表现的漫不经心，漠不关心，脑子混乱，胡思乱想。也不注意卫生，整个人很是邋遢，一直没有意识到自己的卫生问题。患者脾气有些暴躁也变得暴躁易怒。所以及时治疗是关键。如确定为精神分裂症，应进行药物治疗。病情基本好转时，应加强心理治疗，使病人对自己的病有所认识，树立战胜疾病的信心。对慢性精神分裂症患者，则应鼓励他们参加集体劳动，增加与社会的接触，开展适当的文体活动等。当病情缓解以后，还需坚持服药一个阶段过早停药极易复发。

当失眠严重时，可能会导致患者的恐惧心理出现，害怕晚上睡不着，继而发生更严重的失眠症。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠、焦虑、抑郁情绪，治疗不能从一而终，要多方面深入了解病情，去除病根。失眠多梦的发病率较高，严重影响人们的心情和工作，生活品质下降。如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的现象，那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠，否则会给自己带来更大的精神压力。放松心情，进行积极的自行调理后症状便会消除。如果这种情况一直在持续或者有增加，请及时去医院检查治疗