你好,健康人空腹血糖<6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L;空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,则可诊断为糖尿病。
倘若空腹血糖和(或)餐后2小时血糖高于正常,但尚未达到糖尿病的诊断标准,则称为糖耐量异常。你现在的血糖是比较高的,需要注意低糖低脂饮食,多吃青菜少吃主食;
多运动,坚持体育锻炼;注意复查血糖。